暑い季節には特に注意が必要ですね。
1. 適切な服装
軽くて通気性の良い服を着用し、 日焼け止めや帽子も使用しましょう。
2. 水分補給
こまめに水分を摂ることが大切です。 スポーツドリンクや経口補水液も効果的です。
3. 休憩を取る
定期的に日陰や涼しい場所で休憩を取り、 体を冷やしましょう。
4. 冷却グッズ
冷却タオルや携帯型の扇風機を活用するのも良いでしょう。
5. スケジュールの工夫
可能であれば、 特に暑い時間帯を避けて配達のスケジュールを組むようにしましょ う。 健康第一で、安全にお仕事を続けられるようにしてください。
暑さに負けず、一緒に頑張りましょう!
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